"Le Yoga est la lumière qui, une fois allumée, ne s'éteint jamais.
Plus vous pratiquez, plus vous brillez."
BKS Iyengar
VITAL YOGA
Laurence LEMIRE
Attirée par une pratique physique susceptible de canaliser mon énergie, je m'oriente résolument vers le Yoga dès l'âge de 20 ans.
Très vite passionnée, j'explore différentes méthodes et découvre le Yoga Iyengar® qui, par sa précision et ses principes d'alignement du corps, m'a ouvert une authentique voie.
Après plusieurs années de pratique rigoureuse, j'entame une formation qui me conduit à l'obtention du diplôme de professeure en 1997.
Entre 1997 et 2007, j'anime à la MJC de Bernay jusqu'à 10 cours par semaine.
Attachée au projet d'ouvrir mon propre studio, je crée VITAL YOGA en 2007, un espace dédié à l'enseignement du Yoga Iyengar® et propose plusieurs cours hebdomadaires et ateliers tout en poursuivant une pratique personnelle assidue et une formation continue rigoureuse.
Depuis 2020, j'élargis mon offre en proposant des cours de Yin Yoga et de Yin & Yang Yoga.
Le studio VITAL YOGA
L'environnement
Le studio VITAL YOGA est un espace crée spécifiquement pour l'enseignement du Yoga. Il vous accueille dans l'ambiance conviviale et chaleureuse d'une salle de 50m2 avec un éclairage naturel, chauffée l'hiver et climatisée l'été. Il dispose de vestiaires femmes et hommes.
PARKING PRIVÉ ASSURÉ
La salle de Yoga
Tout le matériel tapis, sangles, briques, traversin, couvertures, chaises, bancs, cordes nécessaires pour une pratique adaptée à chacun est disponible.
Une attention particulière est apportée à l'entretien de la salle et du matériel.
